Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 94.45g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Botybar Roasted Pecan Cappuccino, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Multigrain (6г). Lunch: Heinz Горошек, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Polar Медальоны из Филе Горбуши, Увелка Крупа Горох Дробленый. Dinner: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Vegagreen Миндаль, Vegagreen Кешью, Vegagreen Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalutik99's Weight History
|