Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
114.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 106.74g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Вдохновение Шоколад Темный, Чеснок, Каждый День Хлеб Украинский, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Свекла Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Snacks/Other: Клубника, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|