Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
44.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 114.22g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Крупа Пшено, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Сушеная Клюква, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Ореховый Вкус. Lunch: Говядина Лопатка, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Красные Помидоры. Dinner: Вареничная 1 Фитнес Ролл. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Яблоко Зеленое, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|