Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 60.25g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами, ВкусВилл Котлета из Трески, Редис. Dinner: Яблоко, Апельсин, Ташир Пицца Европа, Ташир Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|