Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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89 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2258 kcal
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Fat: 88.05g | Prot: 74.26g | Carbs: 287.62g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Datella Mandel, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Tomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mehrkornbrötchen. Lunch: Lidl Gehackte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Dinner: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Other: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gelatelli Salted Caramel Brownie, True Fruits Smoothie Purple, Blaubeeren. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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