Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 11.46g | Prot: 77.60g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|