Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 77.33g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брокколи с Яйцом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|