|
Болею. Уже третий день не могу дышать: нос забит. Но хожу на работу. Болит голова, тяжесть. Кажется, будто вся отекла, хотя вес уходит. А еще у нас на работе будет субботник, и никакого шанса отлежаться хотя бы на выходные. Одно радует: сегодня сессия с психологом.
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 66.72g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Льняная Каша, Просто Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Укроп, Soba Гречневая Лапша, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Dinner: Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Огурец (без Кожуры), Магнит Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сахар, Чай, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|