Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 89.25g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Дикси Груша Сезонная, Epica Йогурт Ананас, Банан, Романов Луг Творог 1%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные. Lunch: Коркунов Конфеты, Говядина Отварная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Семушка Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Дикси Груша Сезонная, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо , Danke Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|