Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 84.53g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куратье Грудка Цыплёнка Бройлера Охлаждённая, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|