Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 88.63g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творожник, Гармония Сметана 20%, Творожник. Lunch: Гороховая Каша, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Гороховая Каша, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Окрошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная Картошка, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|