Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 79.05g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Tartare Сыр, Овсяноблин, Семга Слабосоленая. Lunch: Колбаса, Белый Хлеб, Киви, Колбаса, Хлебец, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Хлебец, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Брокколи на Пару, Лосось на Пару. Snacks/Other: Фундук Фундук, Апельсин, Фундук Фундук, Банан. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|