Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 41.62g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Банановые Панкейки, Ашан Сыр Маасдам 45%, Рис Вареный, Премия Форель Слабосоленая, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Омлет с Молоком, Кабачковые Оладьи, Банановые Оладьи, Кофе с Сахаром. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|