Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 37.86g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Салат из Капусты и Огурца, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачковая Икра, Красная Цена Крабовые Палочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Спаржа по-Корейски, EFES Пиво , Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Апельсин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|