Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 140.57g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Авокадо Авокадо, Свекольная Икра( Мальцева). Dinner: Магнит Банан, Ашан Айва, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|