Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 151.46g | Carbs: 288.39g.
Breakfast: Сырники без Сахара. Lunch: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Other: 4UZE Печенье Протеиновое, Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|