|
День 7
|
61 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 121.79g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Сметанковый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Активиа Probiotic Bowl. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|