Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 51.89g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Гринагро Молоко 2,5%. Dinner: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Огурец, Фуджи Онигири с Креветкой. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Гринагро Молоко 2,5%. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariannaTrav's Weight History
|