Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 93.48g | Carbs: 243.70g.
Breakfast: Go On Masło Orzechowe 100%, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Olimp Odżywka Białkowa, Jabłko, Decomorreno Kakao , Pilos Mleko 0,5%, Cukinia, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Biedronka Awokado. Lunch: Pestki Dyni, Słonecznik, Delikate Twaróg Chudy, Kiwi, Biedronka Banan, Pilos Kefir 1,5%, Biedronka Banan, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Dinner: Natka Pietruszki, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Chrzan, Miód, Oliwa z Oliwek, Rukola, Marinero Dorsz Atlantycki Polędwica, Lidl Buraki Gotowane, Czosnek, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Jajko, Marchewki, Cukinia. Snacks/Other: Goplana Mikołaj z Czekolady z Nadzieniem Karmelowym, Drożdżówka z Kruszonką, Putka Tartaletka z Wiśniami. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JustynaK98's Weight History
|