Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 83.66g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Макароны с Маслом, Овсяное Печенье, Куриная Грудка на Гриле, Горянка Сметана 25%, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lorenz Арахис с Васаби. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|