Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 65.77g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский. Lunch: President Сметана 20%, Хлебец, Baron Пельмени Говяжьи . Dinner: Кумыс Кумыс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Лепешка Узбекская 🫓, Миндаль, Миндаль, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardashka_07's Weight History
|