Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 81.50g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Клубника, Омлет с Молоком. Lunch: Брокколи Тушеные, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|