Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 106.10g | Carbs: 63.36g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яйцо Варёное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Помидоры, Самсон Бифштекс Рубленный Говяжий. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Tassimo Капучино, Zero Джем Абрикосовый, Козельское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|