Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
119.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 38.71g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Kıymalı Makarna, Patlıcan Kızartması, Kabak Yemeği, Tavuk Çorbası. Dinner: Kabak Yemeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Ceviz, Kurutulmuş Elma. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madsancos's Weight History
|