Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 45.06g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Лента Овсяные Хлопья, Лента Киви, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Окей Курага , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Фруто Няня Рисовые Мини Хлебцы, Махеевъ Горчица Зернистая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Салат с Кукурузой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulechkaLo's Weight History
|