Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 81.27g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морской Окунь. Snacks/Other: Брянконфи Абрикос в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|