Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 77.32g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Блины с Творогом, Корона Шоколад Черный 57%, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная. Lunch: Сметана 15%, Долма, Маринадо Огурец Маринованный, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа . Dinner: Premialle Брынза, Куриная Отбивная, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская . Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|