Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 97.36g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Курага, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Яблоко, Варенье, Prosto Крупа Пшено, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яйцо, Толстый Боцман Печень Трески. Lunch: Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Редис, Гречневая Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Яблоко , Евроопт Хлеб Отрубной, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик, Варенье, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.Zhi's Weight History
|