Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 39.74g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Мои Сырники, Ратибор Варенье Малиновое, Мой Кофе, Чай с Сахаром. Lunch: Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком, Мираторг Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Мой Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|