Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 95.52g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Тофу, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Вастэко Полба Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сытая рысь's Weight History
|