Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 81.80g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Печень Куриная, Гречка. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|