Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 63.86g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Сахар, Любятово Хлебцы с Отрубями, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыр Гауда. Lunch: Киви, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Майонез, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Банан, Рот Фронт Халва Глазированная, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bvvcdghjjm's Weight History
|