Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 95.67g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники Домашние, Салат из Печени, Котлета Свиная, Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Щебекинская Спагетти Тонкие. Lunch: Fit&Sweet Пирожок с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Папа Может Свинина Деликатесная, Кабачковая Икра, Салат из Печени, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Other: Славянка Птичья Сласть. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|