Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 67.60g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Оладьи с Творогом, Овсяная Каша на Воде, Nestle After Eight, Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Мёд, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Мёд, Интелл Финики, Овсяная Каша на Воде, Janarat Имам Баялды. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Финик, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|