Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 46.69g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Садочок Сік Мультивітамін, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Start Jolly Roger , Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Растительное Масло, Редис, Помидоры, Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Корисна Кондитерська Черный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allazhenia's Weight History
|