Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 140.05g | Prot: 151.57g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 26%, Ашан Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Авокадо , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Клубника, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Фермер-Центр.Рф Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|