Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 52.05g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), ПП торт. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Невский Кондитер Конфета Паркур, ПП торт, Кабачковая Икра, Невский Кондитер Конфеты Форт, Растворимый Кофе (из Порошка), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: мой Раф Кофе 450мл. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|