Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 79.83g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 70%, Лепешка, Жареное Яйцо, Масло Гхи, Помидоры. Lunch: Vici Крабовые Палочки, Лепешка, Фалафель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Vici Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|