Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 82.60g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Янтарь, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Nestle Nuts. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|