Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 110.85g | Carbs: 36.01g.
Breakfast: President Сырная Коллекция, Лента Форель Холодного Копчения, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Очень Важная Корова Творог 5%. Lunch: Помидоры, President Сырная Коллекция, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Heinz Соус Сладкий Чили, Каждый День Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, President Сырная Коллекция, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|