Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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49.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 41.76g | Prot: 93.25g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: 八天堂 くりーむパン チョコ, 森永乳業 ビヒダス プレーン 砂糖不使用, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 伊藤ハム ローストビーフ, ベーグルベーグル プレーン, メンチカツ. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, トップバリュ ベビーチーズ プレーン, サツマイモ. Snacks/Other: サツマイモ, 半熟ゆで卵. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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