Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2014
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79.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2014:
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1050 kcal
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Fat: 41.21g | Prot: 51.45g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Ja! Feine Eierplätzchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Edeka Mini Cordon Bleu, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art. Dinner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Nuss-Müsli. Snacks/Other: Corny Free Schoko, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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steady weight
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