Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 102.37g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Апельсин. Lunch: Эколь Мякоть Баранины, Кукуруза Вареная, Помидоры. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bona Vita Соевый Стейк со Вкусом Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Банан, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|