Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 53.78g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ашан Киви, Окей Творог 5%. Lunch: President Сыр Мягкий Brie, Пискаревский Сметана 15%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Окей Какао-Порошок Натуральный, Щи с Курицей, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Озерский Сувенир Шоколад Ecuador 75%, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Миндаль Миндаль, Маслины, Салат Айсберг, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Ряженка 3,2%, Едим с Пользой Чиа Семена. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.zvonochek's Weight History
|