Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 70.78g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куратье Грудка Цыплёнка Бройлера Охлаждённая, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|