Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 56.71g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Карусель Беляши с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Щи с Курицей, Майонез. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Чай с Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Магнит Груша Китайская, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|