Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 103.86g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сырники Домашние, Молоко (Цельное Молоко), Клубника (Несладкая, Замороженная), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Салат из Крабовых Палочек, Спартак Шоколад Горький 59%, Зеленый Лук, Редис, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Мёд, Запеканка из Творога без Муки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Запеканка из Творога без Муки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|