Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3080 kcal
|
Fat: 135.26g | Prot: 146.95g | Carbs: 317.06g.
Breakfast: Агрокомплекс Вареники с Сыром, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Кубанский Хуторок Творог Обезжиренный 0,5%, Polvit Манго Замороженный. Dinner: Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Picnic Picnic Грецкий Орех, Чебурек, Агрокомплекс Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный, Метрополис Корзиночка с Ягодами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|