Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 93.56g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Мясной Ряд Грудинка Столичная , Картошка Печеная, Баклажаны Гриль, Экомилк Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Салат морковь, Киш с курицей и брокколи. Dinner: Сыр Тильзитер, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Приготовленный Лук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|