Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 58.79g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо Куриное, Окей Ветчина Свиная Прессованная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Добрыня Котлеты Куриные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Щи с Курицей. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|